FORMATION
« Apprendre à gérer le stress et l’anxiété »
Prise en charge possible par votre employeur
DIAGNOSTIC DU FONCTIONNEMENT DE VOTRE STRESS
Nous analysons le fonctionnement de votre stress
3 séances pour modifier le fonctionnement de votre stress
L’hypnose ericksonienne vous aidera à modifier le fontionnement de votre stress.
Les séances durent 1h et sont faites à un intervalle de 1 à 2 semaines, en présence ou à distance par vidéo.
APPRENTISSAGE DE L'AUTO-HYPNOSE
Vous apprendrez l’auto-hypnose et comment l’utiliser pour la gestion du stress.
Vous pourrez vous entrainer entre les séances avec des enregistrement vidéo et audio en e-learning.
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ACCOMPAGNEMENT ET VALIDATION
Je vous accompagnerai dans l’apprentissage de l’auto-hypnose, et nous adapterons son utilisation à vos besoins.
Nous validerons l’évolution de vos changements en faisant un suivi de progression régulier.
3 Séances
A distance par vidéo ou au cabinet
E-learning - 2H30
Une plateforme digitale pour faciliter votre apprentissage et vous aider à pratiquer
Cette formation peut-être prise en charge à 100% par votre entreprise car nous sommes un organisme de formation certifié (Qualiopi et Datadock).