Atelier

Gestion du stress et de l’anxiété

01

Nous analysons le fonctionnement de votre stress

Nous apportons la réponse la plus adaptée à votre profil

02

L’hypnose ericksonienne vous aidera à modifier le fontionnement de votre stress.

Les séances durent 1h et sont faites à un intervalle de 1 à 2 semaines, en présence ou à distance par vidéo.

03

Vous apprendrez l’auto-hypnose et comment l’utiliser pour la gestion du stress.

Vous pourrez vous entrainer entre les séances avec des enregistrement vidéo et audio en e-learning.

04

Je vous accompagnerai dans l’apprentissage de l’auto-hypnose, et nous adapterons son utilisation à vos besoins.

Nous validerons l’évolution de vos changements en faisant un suivi de progression régulier.