FORMATION

Auto-Hypnose “No Stress”

Apprendre à gérer le stress et l’anxiété

01

DIAGNOSTIC DU FONCTIONNEMENT DE VOTRE STRESS

Ensemble, nous analysons votre stress : ce qui le déclenche, comment il se manifeste et son fonctionnement.

Une fois modélisé, nous pourrons trouver la réponse la plus adaptée à votre profil.

02

3 séances pour modifier le fonctionnement de votre stress

J’utiliserai l’hypnose ericksonienne pour vous aider à modifier le fontionnement de votre stress.

Les séances durent 1h et sont faites à un intervalle de 1 à 2 semaines.

03

APPRENTISSAGE DE L'AUTO-HYPNOSE

Je vous apprendrai comment vous mettre en auto-hypnose et de quelle manière vous pourrez utiliser cet outil puissant pour la gestion du stress. Vous pourrez vous entrainer entre les séances avec des enregistrement vidéo et audio sur ma plateforme de E-learning.

04

ACCOMPAGNEMENT ET VALIDATION

Je vous accompagnerai dans l’apprentissage de l’auto-hypnose, et nous adapterons son utilisation à vos besoins.

Nous validerons l’évolution de vos changements en faisant un suivi de progression régulier.

3 Séances

A distance par vidéo ou au cabinet

E-learning - 2H30

Une plateforme digitale pour faciliter votre apprentissage et vous aider à pratiquer

TARIF : 280 Euros

Organisme de formation certifié (Qualiopi et Datadock).

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